有氧運動對單純性肥胖兒童身體素質和心肺機能的影響.pdf

1、目的：兒童肥胖是一種以身體脂肪含量過多為主要特征、多病因的、嚴重危害青少年健康發育的慢性病，是學校體育與健康教育領域亟待解決的問題。本文以肥胖小學生為觀察對象，采用身體素質評價、身體成分、肺功能和心電圖等檢測方法，探討有氧運動干預對單純性肥胖少年兒童身體機能的影響，目的為正確指導肥胖小學生的體育鍛煉提供科學依據。
　　 方法：選取肥胖小學男生30名（年齡10.44±0.31歲，身高155.25±3.85cm）和正常對照組30名（

2、年齡10.52±0.51歲，身高154.4±3.54(cm)作為研究對象，觀察了有氧運動對肥胖兒童身體素質、身體成分、肺功能和心電圖等指標的變化。
　　 有氧運動采用韻律體操、單人跳繩、雙人跳繩、往返跑等四種運動形式交替進行，每次運動40min,準備活動10min，每周4次，總持續時間為12周。
　　 結果：（1）肥胖組運動鍛煉前后體脂肪量、體脂肪百分率和去脂肪量明顯改善（P<0.05）；（2）肺功能指標中，肥胖組運動前

3、后FRC、MVV、V50/Ht、PEFR等指標均發生了明顯改善（P<0.05），FEV1運動鍛煉前后變化最為明顯，呈非常顯著性差異（P<0.01）；（3）心電圖指標中。肥胖兒童QTd和QTcd均明顯下降，運動鍛煉前后比較均呈顯著性差異（P<0.05）。
　　 結論：（1）肥胖可以使兒童通氣阻力增加，導致肺部的通氣功能下降，運動可以使肺臟的通換氣功能得到改善。（2）肥胖兒童的心電圖QT離散度延長，說明肥胖已經明顯增加了兒童的心臟負