中年人健康價值取向與體育鍛煉意識的相關研究.pdf

1、中年人是建設國家的中堅力量，他們的健康狀況不僅關系到個人與家庭生活的幸福，還關系到國家的命運和前途。體育鍛煉作為促進個體身心健康的有效途徑，日益受到人們的重視。但是中年人由于生活、工作等多方面的原因導致其體育鍛煉意識淡薄，對自身健康狀況不夠重視，健康價值取向不明確。為了深入了解我國中年人的健康價值取向與體育鍛煉意識的現狀以及影響因素，探討中年人體育鍛煉意識與健康價值取向的關系，為我國中年人群樹立良好的體育鍛煉意識和正確的健康價值取向服務

2、，也為中年人對健康的追求方式或方法提供有益參考和借鑒，從而為構建和諧社會做出貢獻。
　　 本研究運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法和數理統計法等對600名中年人的健康價值取向和體育鍛煉意識進行研究，深入探討中年人體育鍛煉意識與健康價值取向的相互關系，結果顯示:
　　 (1)中年人健康價值取向不明確，處于目標模糊狀態，在年齡、經濟狀況和職業上存在顯著性差異。
　　 (2)中年人健康價值取向，在職業上較為明確的依

3、次為公務員、教師、工人、其他;同時存在顯著的年齡和收入差異，36-40歲和51-55歲的人群價值取向更為明確，收入越高健康價值取向越好。
　　 (3)大多數中年人參加體育鍛煉，但達到體育人口評價標準的比例較低;中年人體育鍛煉意識較薄弱，主動性、積極性不高;鍛煉行為的科學性不強，目的、形式單一，體育鍛煉的時間以及次數較少。
　　 (4)不同收入的中年人在體育鍛煉意識四個維度上存在顯著性差異，同時其體育鍛煉意識總體得分存在顯

4、著的收入差異。
　　 (5)不同職業的中年人的體育鍛煉意識總分在職業上的差異存在高度顯著性，公務員和教師在體育鍛煉意識各維度的得分要高于工人和其他。
　　 (6)不同年齡中年人體育鍛煉意識在得分上存在顯著性，36-40歲和51-55歲的中年人體育鍛煉意識得分高于其他兩個人群。
　　 (7)中年人健康價值取向與體育鍛煉意識呈正相關，即健康價值取向越明確體育鍛煉意識越強，反之體育鍛煉意識越弱健康價值取向越模糊。

5、>　　 建議:
　　 (1)社區、單位多開展體育活動，督促中年人參加體育鍛煉，并要對中年人的體育鍛煉的質量進行監督和保證。
　　 (2)政府部門要提供或建設足夠的場地器材，體育場地設施要納入城市建設的規劃之中，合理的規劃住宅環境及周邊的設施場地，落實并認真執行國家對于公共體育設施及用地的規定，從而盡可能多的推廣體育鍛煉項目等方面，為中年人參加體育鍛煉提供所需要的物質基礎，并且要從鍛煉意識上加以引導，以便改善中年人參加體

6、育鍛煉的現狀。
　　 (3)社區、單位要對中年人的健康現狀引起重視，通過一定期的體檢或根據中年人目前各方面的需要，發放一些健康知識報刊，改善中年人的生命和生活質量，促進中年人的心理健康。
　　 (4)加強宣傳力度，幫助中年人樹立正確的體育鍛煉意識。要全方位多角度地向中年人傳輸“生命在于運動”、“花錢看病不如花錢買健康”的體育價值觀，讓中年人形成一種健身習慣，把這種習慣當成日常生活習慣。
　　 (5)大力提倡體育社