心理健康促進

1、宜興市疾控中心健康教育科 周茜,意外傷害 與 急救常識,2016.8,中暑、骨折、燒燙傷、觸電、溺水、煤氣中毒、心跳驟停......意外傷害是突如其來，若救治不當很可能會造成二次傷害，甚至會延誤救命，掌握必要的急救常識，關鍵時刻用得上。,意外傷害,中暑,癥狀： 高溫環境持續一段時間后，出現全身疲乏，大汗、口干，注意力不集中，體溫升至37.5°C以上，脈搏加快，血壓下降，惡心、嘔吐，嚴重時出現高熱、昏厥、痙攣。急

2、救措施：1.迅速離開高溫環境，移至陰涼通風處。2.安靜休息，用涼水濕敷身體，喝些含鹽清涼飲料。3.嚴重時送醫院急救。,燒燙傷,癥狀： 燒燙傷后會引起局部皮膚、肌肉紅腫，水泡、壞死，嚴重時造成合并感染、休克等。急救措施：1.立即用涼水連續沖洗或濕敷受傷部位。2.避免受傷部位再損傷肯傷口污染，穩定傷者情緒。3.注意保持呼吸道暢通，盡快送醫院救治。,骨折,癥狀： 骨折處腫脹疼痛，還可能出現淤血和青紫色 瘀斑，手摸感到凹凸不平，按壓則產生劇

3、痛。急救措施：1.不要移動身體，盡快陳傷到在肢體用夾板固定住。2.夾板可用木片或折疊在雜志制成，放在受傷在肢體下面或側面，用三角形繃帶、皮帶或領帶纏住夾板和受傷的肢體。3.不要纏的太用力，不要用紗布或者細繩子，這些都可能阻礙血液循環。,手指切斷,癥狀；手指從肢體上斷掉.急救措施：1.立即將傷指上舉，然后用干凈紗布直接加壓包扎傷口止血。2.將斷指用無菌紗布包好、放入干凈塑料袋中。3.除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗或用任何液體浸

4、泡斷指，立即送醫院救治。,煤氣中毒,癥狀；輕者頭疼，乏力、頭暈、惡心， 重者皮膚呈櫻桃紅色，呼吸困難和昏迷。急救措施：1.立即關閉煤氣閥門，把中毒者送去空氣新鮮的地方。2讓中毒者保持呼吸道暢通，臥床、保暖。3.盡快送醫院治療。,觸電,癥狀；灼傷、強烈的肌肉痙攣等影響呼吸中樞及心臟，引起呼吸抑制或心跳驟停。 嚴重者可自殘危及生命。急救措施；1.首先要火速切斷電源，使觸電者迅速脫離電源。2.如果患者按在漏電的機器上，趕快用干燥的絕緣棉衣

5、、棉被將推拉開。3.未切斷電源之前，搶救者切記用自己的手直接去拉觸電者。4.若休克昏迷，立即對觸電者進行人工呼吸或胸外心臟按壓急救。,溺水,癥狀；溺水癥狀因溺水的程度而不同。重度溺水者一分鐘內就會出現低血氧癥，面色呈青紫色，雙眼充血，瞳孔散大，昏睡不醒。急救措施1.首先為其盡快清除口腔異物。在溺水者心跳呼吸停止時，需立即做心肺復蘇搶救。方法是1.抬起溺水者的下巴 ，保持氣道暢通；2.將一只掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上，將另一只

6、手疊放在另一只手上，垂直方向下壓；3.成人保持至少100次/每分鐘的頻率，下壓深度為至少四到五厘米。,動物咬傷,癥狀；不小心被動物咬出傷口。.急救措施：1.至少使用肥皂水和流動清水，交替徹底清洗15分鐘。2.然后用清水或生理鹽水將傷口洗干凈，用棉球擦干，用碘伏和酒精消毒。3.盡快把患者送到醫院治療并根據傷口情況 注射狂犬疫苗、破傷風疫苗，或免疫球蛋白。,扭傷,癥狀；腳踝是最容易扭傷的部位，扭傷后受傷部位周圍的肌肉會感覺疼痛 ，且難以活

7、動，關節處可能會腫脹，皮膚表面產生淤血，不能負重行走。急救措施；1.立即停止運動 以防加重損傷。2.用毛巾包裹冰袋，或用冰鎮礦泉水冰敷扭傷的位置，減輕炎癥腫脹和疼痛，切記不要熱敷。3.如果是不太嚴重的外側踝關節扭傷，平臥休息時在腳下墊一個枕頭，緩解充血和腫脹。4.如果非常疼痛可咨詢醫生使用止痛藥。5.嚴重扭傷可導致骨折，需盡快就醫。,呼吸心臟驟停,癥狀；呼吸脈搏停止。急救措施；1.人工胸外心臟按壓；1.讓病人平躺于地上或地板上，搶救

8、者位于病人一側，雙手重疊以掌根放于兩乳頭正中間，手臂伸直，依靠上身重力 用力向下擠壓，使胸骨下限四到五厘米。2.放松雙手人放在胸骨上，隨病人的胸骨上升而上升， 下壓時間與放松時間保持相等。3.完成一次擠壓放松后，再進行下一次心臟按壓動作。2.口對口人工呼吸搶救者位于病人頭側，捏住病人鼻子，防止吹入的氣從鼻孔漏掉，吹氣要深而快，每次吹氣量800到1200毫升，能見到病人胸部明顯鼓起，一次吹氣完畢，松開口鼻，讓病人呼氣至胸部下降復原或用手