口腔健康與保健

1、口腔健康與保健,口腔健康對生活的影響,生理：疼痛口腔異味 味覺改變 影響進食影響睡眠,心理：易怒緊張不安尷尬不自信影響人際交往,主要內容,一、口腔基本知識的認識二、常見口腔疾病及預防三、牙齒美容,一、口腔基本知識的認識,1、刷牙的作用2、正確的刷牙方法3、牙簽和牙線的使用4、飲食習慣,刷牙的正確方法,牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏 牙刷的選擇應以不損傷為原則且能達到

2、潔牙的目的來選用刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，并堅持飯后漱口 刷牙適宜在30—36度的水溫下進行提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法,,,什么是牙菌斑？？？？,牙簽的使用方法,1、不正確的牙簽使用方法會傷害牙齒，如用牙簽用力在牙縫處挖或摳，這會導致牙變形、牙肉損傷等 2、正確的方法應該是輕輕用牙簽把牙縫里的細菌擦掉；而且，牙簽最好選擇軟木的，不要太硬，以免損害牙齒,,良好的飲食習慣,飲食平衡、不偏食。有益口

3、腔健康的食品 ：五谷雜糧、牛奶、魚肉蛋、新鮮蔬菜和瓜果 少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜飲料，少吃零食或不吃零食,,二、常見的口腔疾病及預防,齲齒口腔異味潰瘍牙齦出血外傷牙落,,,,齲齒,齲齒是醫學術語，就是指牙齒腐爛或蛀牙。齲齒是因為牙釉質被酸性物質腐蝕所致。,,齲齒的原因 ：主要是細菌、宿主和飲食三大因素相互作用致病齲齒的癥狀： 1、淺齲 齲蝕破壞只在釉質內，初期表現為釉質出現褐色或黑褐色斑點或斑塊，表面粗糙。

4、 2、中齲 齲蝕已達到牙本質，形成牙本質淺層齲洞 3、 .深齲  齲蝕已達到牙本質深層，接近牙髓，或已影響牙髓齲齒的預防： （1）注意調整飲食結構 （2）養成良好的口腔衛生習慣 （3）定期進行口腔檢查 （4）采取防齲措施：氟素可以預防齲齒,口腔異味,引起口腔異味的原因　　一、是食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生難聞的氣味； 　　二、是牙周疾病、齲齒造成異味；

5、　　三、是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化不好。 　　四、有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌而產生異味。 　　五、心理壓力過大，消化不良，尤其是唾液分泌減少，導致口干者。 　　六、妊娠期婦女出現口腔異味，孕期常見的牙齒問題是牙周炎，而口腔異味作為牙周炎的典型癥狀出現是不可避免的。 　　七、與遺傳，有些關系。 　　八、急性上火所引起的。 　　另外，人過中年后，唾液分泌

6、減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。,口腔潰瘍,口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。 預防：1、注意保持口腔清潔 2、保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水 3、還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會,牙齦出血,牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人。這些病人

7、由于不經常刷牙，或由于刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。,請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止 女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕 選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以

8、防刺激牙齦造成出血。遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病,外傷牙落：在日常生活中,由于意外跌倒、撞傷、交通事故、拳擊等原因造成牙齒脫落,怎么辦？1立即將牙齒放回原牙位 2牙脫落后應落牙含于傷者自己的舌下或口腔前庭處,也可放在盛有冷牛奶或生理鹽水的杯子里,或用食品塑料袋包裹牙齒,以保持脫落牙牙周膜的濕潤 3外傷完全脫落的牙齒,特別是少年兒童期的脫落牙,在脫落半小時以內進行再植,

9、成功率較高 4迅速到專業的口腔醫院進行急診再植牙齒再植,三、牙齒美容,潔牙牙齒矯正,潔牙,。洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但單靠洗牙是不能治愈牙周炎的。洗牙有益于口腔健康，但它并不適合所有人，特別是某些患全身性疾病的人,牙齒矯正,咨詢醫生 制定矯正方案拍片 制模 拍照片拔牙分牙,上牙套復診橡皮筋調型定型摘牙套保持器,總結,保護牙齒5原則1、飲食