高一學生團體心理輔導方案

1、高一學生團體心理輔導方案該方案包含五個主題，每一個主題會用一到二次活動來完成，現初步確定了八次活動，在測量和選定學生后，根據學生的實際需要再對方案主題或細節進行調整和修改。主題活動目標建立信任活動一：結識伙伴，達成契約建立信任感，融入團體活動二：獨一無二的我認識自我活動三：優缺點轟炸認識自己，增強信心活動四：學習上的煩惱關于學習活動五：學習新起點改進學習策略、學習態度活動六：我的情緒我做主社會適應活動七：面對挫折，靈活求助正確處理情緒，

2、積極利用社會資源結束活動八：我的收獲與未來回顧收獲，迎接未來8、具體活動第一次活動活動名稱：結識伙伴，達成契約活動目的：1.協助成員相互認識；2.激發成員參加團體的興趣；3.制定團體規范，建立團體的共識和默契。分活動活動內容時間活動準備一、相互認識1.給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己姓名、班級、性格特點、個人興趣愛好等。2.每人抽取一張卡片，其中每兩張是相同動物的不同圖片。模仿卡片中動物的動作或叫聲，或高舉圖片尋找

3、持有相同動物圖片的同伴配對。3.兩人面對面，做自我介紹。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。4.剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，然后4人一起自由交談幾分鐘。5.三個4人小組合并，12人圍圈而坐。每人用一句話介35min動物卡片就站起起來，不是的坐著。找找看有沒有人從頭到尾都跟自己一樣。2.討論:有沒有人從頭到尾都跟自己是一樣的為什么

4、有不一樣的老師說明每個人的個性、外表、習慣、興趣……都有很多種，所以每一個人都是特別的。三、自畫像1.給每位成員發1張圖畫紙，把彩色筆放于場地中央，供學員自由取用。2.在810分鐘內，每人畫一幅“自畫像”?？梢杂萌魏涡问絹肀磉_自己，抽象的、寫實的、動物的、植物的……把最能表達自己的東西畫出來。3.每個人解說自己畫的含義。30min每人一張A4紙，彩筆一盒四、討論和分享1.盡量讓每一個成員都進行總結，領導者從旁協助并鼓勵，有做的不全面的可

5、以補充。2.家庭作業:請成員回去想想自己的優點。15min第三次活動活動名稱：優缺點轟炸活動目的：l、發現自己的優點，增強信心；2、接納自己的缺點，樹立改變缺點的信心。分活動活動內容時間活動準備一、腦筋急轉彎1.領導者準備一些腦筋急轉彎題目，要求大家舉手搶答?；蛘叱蓡T有腦筋急轉彎的題目也可以拿來讓其他人搶答。2.領導者總結：通過剛才的游戲，發現大家都非常聰明。3.討論:什么是智慧除了學習成績外，還有很多方面都是智慧的表現，比方說，字寫的