2.實心球(水平三)實用教案

1、體育教案教學內容：1、雙手頭后前拋實心球2、跳躍一、教材分析雙手從頭后向前拋實心球是發展全身各部位力量特別是增強腰腹部力量非常有效的手段。這是小學實心球教學內容中最重要的部分，是今后助跑或上幾步拋擲實心球等較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我練習力量的基本方法。二、教學目標運動參與目標：通過實心球和跳躍遠練習，使學生積極參與體育活動運動技能目標：通過練習，使80%以上的學生熟練掌握雙手頭后前拋拋實心球動作，并進一步提高跳躍能力身體健康目標

2、：通過實心球和跳躍的練習，使學生手臂力量及腿部力量得到提高和發展心理健康目標：增強學生的自信心，克服心理障礙，培養不怕艱難的優秀品質和創新意識社會適應目標：通過教學，使學生團結合作，互幫互助的品質得到提高三、學情分析五年級的學生比低年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意，但注意仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加，特別是集體活動，非常樂于表現自己的才能展示自身的價值。因

3、此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內容，運用靈活多樣的教學手段，滿足學生參與活動和學習的需要。四、設計思路1、課的開始以一個與實心球有關的游戲導入到課堂教學中來，調動學生積極性，激發學生學習的興趣，并達到熱身的效果2、做熱身操，充分活動各關節授課學校人數40授課人授課班級五（1）課題一、雙手頭后前拋實心球二、跳躍教學目標1、運動參與目標：通過實心球和跳躍練習，使學生積極參與體育活動2、運動技能目標：通過練習，使80%以上的學生熟練掌握

4、雙手頭后前拋拋實心球動作，并進一步提高跳躍能力3、身體健康目標：通過實心球和跳躍的練習，使學生手臂力量、爆發力及腿部力量得到提高和發展4、心理健康目標：增強學生的自信心，克服心理障礙，培養不怕艱難的優秀品質和創新意意識5、社會適應目標：通過教學，使學生團結合作，互幫互助的品質得到提高場地籃球場一個器材實心球20個墊子20個標志桿2個標志繩1條錄音機1臺達成目標過程參與技能社會心理課的內容學生主體活動教師主導要求引導7′自覺參加體育和健康

5、課的學習積極參與課外體育活動使學生注意力集中活動關節，達到熱身效果參與運動的態度要端正充分調動學生積極性，培養學生集體運動的習慣使學生在心理上和思想上有準備，消除恐懼心理一、課堂常規1、整隊集合，檢查出勤情況。2、師生問好3、宣布課的內容4、安排見習生5、“一心一意”成一路縱隊繞籃球場半場慢跑，場地內放置不同數目的實心球，聽到教師哨聲后馬上組成團，組成的人數多少根據自己所站地方的實心球的個數確定，最后一次游戲結束每人拿一球6、熱身操（1

6、）、肩部運動（2）、體側運動（3）、腰部運動（4）、弓步壓腿（5）、手腕腳踝運動（6）、壓肩練習學生整隊迅速，向教師問好態度端正，認真聽講學生聽清教師要求后第一排排頭同學帶隊繞場地慢跑，開始游戲學生跟老師做熱身操，動作準確到位????????????—教師?—學生∴∷∶?∵∷…???????????教師向學生親切問好，聲音洪亮有力，精神飽滿宣布課的內容安排見習生教師講解游戲規則，組織學生練習，教師邊做邊講解師范，口令準確精神飽滿，靜、齊