2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、小學跳遠、籃球公開課教案小學跳遠、籃球公開課教案年級四周次16日期5.09執教課次3教時4課序立定跳43備注內容主題1立定跳之跳躍百變海綿墊2籃球高運球重點與難點1.連續跳躍能力。2.高運球以肘關節為軸。3.連續跳躍的手腳配合學習目標身體發展:通過跳躍和運球練習加強學生身體柔韌性調協性和腿部肌肉力量。能力發展:學生通過練習提高學生籃球技術及跳躍中的控制身體能力。心理發展:提高體育興趣,促進體育的鍛煉積極性。社會適應:加強交流與溝通,增加

2、團隊意識和合作精神。運動負荷課序時間教學內容次數時間強度教與學的活動組織隊形一二課堂常規1、師生問好,檢查服裝。2、整隊,檢查人數。介紹本課學習任務和目標。2準備活動(1)圍著籃球場邊線熱身跑。(2)小游戲:聽口哨反方向跑。一、跳躍跳躍●完成規定動作1雙腳跳躍過半個墊子2雙腳跳躍過一個墊子3雙腳跳過不同擺放方式的墊子●學生自我想像練習1.小組各隊員利用墊子想出跳過墊子的各種辦法。3連續跳躍動作要領:●預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前

3、后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。要點:小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后?!褚c:上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心。11441485小中中教:整隊、檢查檢查著裝,并介紹學習內容。學:學生按要求認真聽講。要求:精神飽滿,認真聽講。教:教師巡視,哨音調動學:隊伍整齊,聽教師口令練習。要求:反應迅速,隊伍

4、整齊教:1教師講解并示范動作,提示動作的要點。2教師巡視,幫助學生糾正動作。3提示學生更多的動作以及如何利用墊子作為障礙物的各種擺法。教:教師講解并說明容易錯誤的地方及時的講解錯誤的原因和糾正錯誤動作。學:按教師的安排進行練習,練習中注意互相的監督和幫助,有問題及時的提出。要求:練習注意安全,無嬉戲打鬧情況出現,同學間相互交流。隊型:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:靜、快、齊隊型:

5、△隊型:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求:準確到位,聽教師指揮變換墊子位置,運用所學的技能進行練習。二、高運球二、高運球●高運球:在無防守或快速度推進的境況下快速向前推進的運球方式?!駵蕚鋭幼鳎弘p腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運球手臂自然彎曲,以肘關節為軸,用手按拍球的后側上方,球的落點在身體側前方,球的反彈高度在腰胸之間?!窠M織練習比賽,分為四小組,人數相同。男女生輸的一組做10次深蹲作為懲

6、罰1教師整理隊伍并檢查人數。2放松練習。3評價本課完成任務的程度并聽取學生的反饋意見。4宣布下課。5學生幫助教師整理器材。221584中中低教:教師親自示范,指出以肘關節是軸的關鍵問題并指引學生加強練習,女生練習中教師尤為要加強耐心指導。學:學生認真聽講,完成教師所指定的動作,隊伍完整。要求:運球練習者身后同學應保持一段距離,無球同學無嬉笑打鬧情況。隊型:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求

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