七年級下冊道德與法治知識點精心整理

1、1《道德與法治道德與法治》七下知識點整理七下知識點整理第一課第一課1悄悄變化的我悄悄變化的我1、青春期身體變化的表現青春期身體變化的表現：?身體外形的變化；?內部器官的完善；?性機能的成熟。P32、青春期的積極作用：?帶給帶給我們旺盛的生命力生命力，使我們的身體充滿能量充滿能量。?擁有擁有充沛的精力精力、敏捷的思維思維，對成長成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。3、青春期的消極作用：更加關注自己的外表，一些正常的生理現象也可能帶來煩

2、惱。4、身體變化的特點：受遺傳、營養、鍛煉遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體發育各不相同。P55、怎樣認識身體變化怎樣認識身體變化：?正視身體變化、欣然接受，不因生理變化而自卑。?不嘲弄同伴的生理變化。P56、產生青春期心理矛盾原因產生青春期心理矛盾原因：?自我認知能力得到發展；?自我意識增強；?情感世界豐富。7、怎樣認識青春期心理矛盾：積極面對和正確處理。8、怎樣解決青春期心理矛盾和困惑怎樣解決青春期心理矛盾和困惑：?參加集體活動

3、；?求助他人；?培養興趣愛好，轉移注意力；④學習自我調節，成為自己的心理保健醫生。P6第一課第一課2成長的不僅僅是身體成長的不僅僅是身體1、只有思想成熟思想成熟了，我們才能真正長大。成長的不僅僅是身體。2、思維的獨立性、思維的獨立性（獨立、長大）的定義的定義：思維的獨立不等同于不等同于一味追求獨特，而是意味著意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。3、思維的批判性表現在思維的批判性表現在：對事物有自己的看法，敢

4、于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說不，敢于向權威挑戰。4、思維批判性的作用思維批判性的作用:?有助于發現問題，提出問題。?從不同角度思考問題，探索解決方案。?調動自身經驗，激發學習動機，解決問題，改變現狀。5、思維批判性的要求思維批判性的要求：①有質疑的勇氣。?有表達自己觀點和提出合理化建議的能力。?考慮他人感受，要知道怎樣的批判容易被接受，有利于解決問題。6、如何認識青春的創造、如何認識青春的創造：?我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇

5、于創造勤奮學習、自覺勞動、勇于創造的好少年。?我們要關注他人與社會，看重創造的意義和價值。?創造離不開社會實踐實踐。7、青春期我們成長的不僅僅是身體，還在哪些方面成長呢？青春期我們成長的不僅僅是身體，還在哪些方面成長呢？①發展獨立思維；②培養批判精神；③開發創造潛8、如何開發青春的創造潛力？如何開發青春的創造潛力？?創造存在于社會生活的各個方面，存在于文明每個人身上；?我們要敢于打破常規，追求生活的新奇與浪漫，開創前人未走之路；?我們也

6、要關注他人與社會，看重創造的意義與價值，做一個對國家和社會有用的創造者。第二課第二課1男生女生男生女生1、男生女生差異表現男生女生差異表現在：在：?性格特征；?興趣愛好；?思維方式等方面。2、如何對待男生女生差異如何對待男生女生差異：平靜而欣然的接受。3、對性別角色認識的作用對性別角色認識的作用：?可以幫助我們了解自己與異性的不同特點；?學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。?不要過于受性別刻板印象的影響。4、男生女生欣賞對方優勢的作用

7、男生女生欣賞對方優勢的作用：?有助于我們不斷完善自己。?不僅要認識自己的優勢，而且要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。5、怎樣對待男生女生的個體差異怎樣對待男生女生的個體差異：如何正確認識青春期的性別角色？：如何正確認識青春期的性別角色？?不應因自己某一方面的優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。?男生女生應該相互理解、相互幫助、相互學習、共同進步。相互理解、相互幫助、相互學習、共同進步。第二課第二課2青春萌動青

8、春萌動1、青春期心里萌動表現青春期心里萌動表現：?是一種特殊的情感體驗；?有自我表現欲望；?更加在意自己的形象；④渴望得到異性的肯定和接受。P183情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際關系。?我們要學會以恰當的方式表達情緒。P392、為什么要學會調節自己的情緒？、為什么要學會調節自己的情緒？：?適度的負面情緒可以幫助我們適應突發事件。?持續地處于負面情緒，危害我們的身心健康。?學會合理調節情緒，有助于我們更好地適應環境。P4

9、03、調節情緒的方法調節情緒的方法：?改變認知評價；?轉移注意；?合理宣泄；④放松訓練。4、憤怒管理：?與信賴的長者交流；?自我提醒；?運用我感到憤怒是因為的表達方式；④尋找適合自己排解憤怒的活動形式；⑤寫一封信。P40415、如何安慰他人：?為他做些體貼的事；?做一個耐心的聽眾；?設身處地向他表示理解；④幫助他轉移注意。P41第五課第五課1我們的情感世界我們的情感世界1、情感與情緒的關系情感與情緒的關系：?情感與情緒緊密相關，伴隨著情

10、緒反應逐漸積累和發展。?情感與情緒也有區別。情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情景的改變而變化。情感則是不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。P432、情感的作用情感的作用：?情感是人最基本的精神需求。?情感影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。?情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。P44453、美好的情感怎樣形成：?生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，豐富我們的美好情感。?這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。第五課第五課2在

11、品味情感中成長在品味情感中成長1、如何創造正面的情感體驗的方法如何創造正面的情感體驗的方法：?完成一項自己喜歡的活動。?幫助他人。?走進博物館或大自然。④欣賞藝術作品。P482、獲得美好情感的方法、獲得美好情感的方法：通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動。P473、負面情感體驗對我們的意義、負面情感體驗對我們的意義：?豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得飽滿豐盈。?學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力。4、情感體驗與

12、外部環境的關系：傳遞情感體驗的方法：、情感體驗與外部環境的關系：傳遞情感體驗的方法：?我們用自己的熱情和行動來影響環境。?我們的情感需要表達、回應、共鳴，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。?在傳遞情感過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。5、如何關心別人、如何關心別人：?認真傾聽或者觀察。?向對方表示關心。?關注對方的態度和感受。④確認對方是否接受自己的關心。⑤如果沒有被接受，則調整方式，以對方能夠接納的方式來表達。第六

13、課第六課1集體生活邀請我集體生活邀請我1、集體的定義：、集體的定義：集體是人們聯合起來的有組織的整體。P532、我們渴望在集體中得到：、我們渴望在集體中得到：?希望被認可和接納；?得到尊重和理解；?獲得安全感和歸屬感。P543、集體榮譽的定義：、集體榮譽的定義：當集體取得成績、受到表彰和獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽感。P544、集體榮譽感的作用：、集體榮譽感的作用：?集體榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進；?集

14、體榮譽是集體成員共同奮斗的結果，是我們共同的榮譽。P545、集體的力量來源于：、集體的力量來源于：集體成員共同的目標和團結協作。P556、集體力量的形成：、集體力量的形成：?個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。?個人的力量是有限的，但通過優化組合可以實現優勢互補，產生強大合力。7、集體力量的作用：、集體力量的作用：?集體的力量，讓我們得以完成許多憑一己之力無法完成的事情。?集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一