《30米快速跑》說課稿

1、《30米快速跑》說課稿,容里中學 韋鍵,一、指導思想：,本課以 “健康第一”為指導思想，根 據水平二四年級學生認知規律和身心特點 ，力求提高學生積極參與活動，充分 發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬松的教學環境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。,二、學情分析：,

2、本課的教學對象是初一學生，全班共有40個學生（男、女各20個）。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。30米快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環境中達到對快速跑動作要領的掌握，發展學生的快速奔跑能力。,三、學習目標： 根據課標的要求，結合學習內容，我確定本課的學習

3、目標：1. 創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。 2.通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。 3.培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。,四、重點和難點：,根據教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點： 重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。 難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然。

4、,五、教學程序：,根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。,1、開始部分 2分鐘,為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。 然后，通過奧運明星劉翔，用激發性的語言啟發學生對跑的認識，激發學生學習的興趣。,2、準備部分

5、 8分鐘,我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關節活動操，在鮮明的音樂節奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發學生的學習興趣，最后我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內容，明顯增加了趣味性。,3、基本部分 25分鐘,這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發學生

6、學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。,,2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。,,3）30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔

7、跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發現問題，解決問題，激發學生的學習和創新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。,,4）、我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。,,5）、傳接球比賽：小學體育課堂

8、重視學生的全面發展，我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發展學生的上肢力量，又發展學生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協調的發展。,,6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。,4、結束部分 5分鐘,為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，身體得到恢復，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結本課，最后組織學生收回體育器材，師生