健康教育和健康促進知識競賽題庫

1、健康教育和健康促進知識競賽題庫健康教育和健康促進知識競賽題庫1、成年人的正常血壓是多少？答：收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg；2、艾滋病、乙肝和丙肝主要通過哪三種途徑傳播？答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。3、健康生活方式主要包括哪四方面內容？答：健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。4、尋求健康咨詢服務時可撥打公共衛生公益熱線，熱線電話號碼是？答：123205

2、、什么是科學健康觀？答：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應三方面的良好狀態。6、婦女從懷孕到分娩，至少要進行幾次孕期檢查？答：5次。7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動的成年人每日最少飲水量是多少？答：12001500毫升。8、煙草煙霧中至少有多少種致癌物？答：6克。17、哪類人群為糖尿病高危人群？答：具有超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素之一者。18、腰圍是判斷超重肥胖的常用指標，成人正常腰圍的警戒線為

3、多少？超標線為多少？答：警戒線男性≥85厘米，女性≥80厘米；超標線男性≥90厘米，女性≥85厘米。19、成人每天一般需要多少小時的睡眠？答：78小時。20、合理用藥要遵循什么原則？答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不輸液。21、為避免疲勞駕駛，連續駕駛多長時間應休息1次？答：2小時。22、為了母乳喂養成功，孩子出生后多長時間內就應開始哺乳？答：1小時。23、為嬰兒添加輔食的原則是什么？答：由一種到多種，由少到多，由