小班幼兒春季保健小常識【幼教健康教育】  

1、小班幼兒春季保健小常識【幼教健康教育】小班幼兒春季保健小常識【幼教健康教育】春季天氣變化多端，也是傳染病的多發季節，近幾天的溫差變化較大，很容易引發幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種春季幼兒的保健常識：1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防濕，避免著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過度疲勞。3、在春季這個傳染病多發的季節，更要注意家中的

2、空氣流通。如果家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意避免到人流擁擠，環境嘈雜，衛生條件不完善的場所。教育孩子注意衛生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！5、做到日常營養均衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適當增加優質蛋白質。也可以適當的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點

3、鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。7、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經常鍛煉，增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間讓幼兒得到足夠的日光照射充分呼吸新鮮空氣還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間進行幼兒樂于接受的親子游戲活動循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠

4、時間，注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義。9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂地度過這個美麗的春天，讓我們一起努力吧！小班幼兒春季保健小常識【幼教健康教育】小班幼兒春季保健小常識【幼教健康教育

5、】春季天氣變化多端，也是傳染病的多發季節，近幾天的溫差變化較大，很容易引發幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種春季幼兒的保健常識：1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防濕，避免著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過度疲勞。3、在春季這個傳染病多發的季節，更要注意家中的空氣流通。如果家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、

6、注意避免到人流擁擠，環境嘈雜，衛生條件不完善的場所。教育孩子注意衛生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！5、做到日常營養均衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適當增加優質蛋白質。也可以適當的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。7、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用

7、毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經常鍛煉，增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間讓幼兒得到足夠的日光照射充分呼吸新鮮空氣還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間進行幼兒樂于接受的親子游戲活動循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極