居民健康素養知識競賽試題及答案

1、居民健康素養知識競賽試題及答案居民健康素養知識競賽試題及答案一、必答題（共73題）1.健康的四大基石是合理營養，適量運動，戒煙限酒，心理平衡2.健康包括哪些方面？身體健康、心理健康、社會適應良好。3.一般情況下成人每天要保證78小時睡眠？4.體溫計中的白色液體是什么物質？汞（水銀）5.“世界無煙日”是每年的5月31日6.吸煙可導致哪些疾??？癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病7.準許食品使用保健食品標志，必須要有以下哪種證書？保健食品批準證書8

2、.健康成年人每次獻血多少毫升對身體無害？200400ml9.健康成年人連續兩次獻血時間至少應間隔多長時間？不少于6個月10.對于獻血國家有什么法規？《中華人民共和國獻血法》11.我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么？溺水12.腋下體溫正常的是多少？36－37℃13.《中華人民共和國職業病防治法》是2002年5月1日開始實施的14.由于工作造成的健康損害和患職業病的勞動者，工作單位應給予怎樣的待遇？工傷待遇。15.我國哪個法規

3、規定了勞動者職業衛生保護權利？《中華人民共和國職業病防治法》16.預防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經濟的措施是什么？接種疫苗17.您認為按國家規定給孩子打預防針能夠預防哪類疾病傳染病18.全國兒童預防接種日為哪天4月25日39.流感在我國多發生在哪個季節？冬春季40.如果傷勢嚴重，應在進行現場急救同時，撥打哪種急救電話？12041.最好多長時間更換一次牙刷為宜？每3個月42.正確的洗手方法是用流動的水、使用肥皂43.提倡每天刷牙，最好是

4、每天刷幾次2次44.我國由衛生部國家教委等九個部委聯合發起“全國愛牙日”9月20日45.世界衛生組織把三種疾病列為在世界范圍內應重點防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾病是心血管病、癌癥、齲齒46.氟化物有預防齲齒的作用，這是因為氟能增強牙齒的結構47.正確的刷牙方法豎刷法48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少？15克49.為避免疲勞駕駛，連續開車4小時就應該休息50.飲用水受污染主要會引起哪類疾??？腸道傳染病51.陽光照

5、射與以下哪些元素的吸收密切相關？鈣元素52.降低室內空氣污染最有效的方法是開窗通風53.哪類食物是我國居民傳統膳食的主體？谷類54.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶（或相當量奶制品）300克55.冬季煤爐取暖時，由于通風不良，產生哪種氣體中毒一氧化碳56.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調油用量不應超過25克57.每人每天的食鹽攝入量不應超過多少？6克58.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾??？高血壓59.保持健康體重的兩個主要因素