你好人際團輔活動方案

1、你好，人際你好，人際一、一、團輔目標團輔目標本次團輔主要目標是建立一個安全、信任、輕松的氛圍，形成初步的團體動力，加強成員彼此的溝通與交流，引起對人際的重視與思考。1、通過活動大風吹大風吹，活躍團體氣氛，讓成員更加輕松投入活動，體驗到活動的樂趣。2、通過活動無聲繪畫無聲繪畫，讓成員明白自己在人際交往中扮演的角色，以及遷移反思自己在現實生活中的人際交往模式。3、通過活動我喜歡的人我喜歡的人，讓成員在人際交往中更加開放，并檢視自我人際特質。

2、4、通過心理卡和一句話感言，讓成員體驗到團輔的快樂和收獲。二、主要活動（二、主要活動（120120分鐘）分鐘）（一）（一）開場白（開場白（5分鐘）分鐘）1.大家好，歡迎大家來參加本次的團體心理輔導活動。主持人先介紹自己、輔導人員、指導老師，并在正式活動開始之前強調手機要調到關機或無聲狀態。2.介紹一下團體輔導的活動形式和組織三個單元團輔活動的意義。團體輔導主要是通過活動、紙筆練習等形式就大家共同關心的問題進行探討，互相啟發，鼓勵，以達到

3、助人自助的目的。所以，在活動的過程中希望大家能學會主動、積極、勇敢地開放自我。在團輔中你投入多少將決定你得到了多少。團起星火，體驗翱翔，相信我們可以做得更好。接下來，我們將會進行一個簡單的宣誓儀式，請大家站起來，舉起你們的右手，跟我宣誓：我承諾在接下來的團輔活動中會做到（1）守時。（2）注意力集中在此時，不接聽電話，不收發信息；（3）坦誠，開放；（4）暫停評價別人，用開放的心態理解別人；（5）保守秘密，尊重別人的權利二、活動內容（共二、

4、活動內容（共125125分鐘）分鐘）（一）開場白（（一）開場白（5分鐘）分鐘）1.大家好，歡迎大家來參加本次的團體心理輔導活動。主持人先介紹自己、輔導人員、工作人員，并在正式活動開始之前強調手機要調到關機或無聲狀態。2.介紹一下團體輔導的活動形式和團輔活動的意義。團體輔導主要是通過活動、紙筆練習等形式就大家共同關心的問題進行探討，互相啟發，鼓勵，以達到助人自助的目的。所以，在活動的過程中希望大家能學會主動、積極、勇敢地開放自我。在團輔中

5、你投入多少將決定你得到了多少。團起星火，體驗翱翔，相信我們可以做得更好。業、身高……；也可內在抽象：例如：樂觀、幽默、勇敢、溫和、情緒穩定、….）。(2)訪問小組成員，了解該成員是否具有該項特質，有者打√，無者打，不一定（看情形）打“？”。（3）訪問完后，小組進行討論。（4）進一步討論：就個人來說，你覺得你具備自己寫下的特質嗎？想要擁有理想的人際關系，自己需要做出哪些努力？分享方向：（1）剛剛活動過程中，有什么感受？（若被打“√”者多，

6、代表其人際實際，若被打“”者多，可了解是否人際期望過高，若被打“？”多者，可能反映自己是否人際期望模棱兩可。）（2）自己身上有下面哪些特質，是如何表現出來的（可以具體說說）。(3)訪問了幾個人，發現別人符合了你喜歡的特質有什么感受？有沒有找到完全符合你喜歡的特質的人，有何感受？（沒有的話，可問一下是否人際期望過高？）（4）活動中你有沒有被別人訪問到？自己符合幾個特質？有什么感受？（5）在這個在小組討論中，有沒有發現哪些特質是大家都喜歡的