痛風日常護理保健

1、痛風日常護理保健一、痛風食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用于痛風緩解期。2.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風發作者。3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風發作者。4.蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。適用于

2、痛風發作時。5.竹筍250克，切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服。適用于痛風癥未發作者。6.芹菜100克(連根須)，洗凈后切碎，與大米30克，水750毫升同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ?。痛風急性發作時尤宜。7.栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風未發作者。二、痛風吃哪些對身體好(1)可吃的低嘌呤食物：①主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小脂制的點心及調味品。(2)宜限量的中等嘌呤食物

3、：①豆類及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆漿)、干豆類(綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、黃豆芽。②肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。③水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅繪、鮑魚、魚丸、魚翅。④蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍干)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花、龍須菜。⑤油脂