健康教育知識測試題

1、健康教育知識測試題單位：姓名：1、生活方式病是指由于人們、娛樂等日常生活中的不良行為，以及社會的、精神的、文化的各個方面有不良因素導致身體或心理的疾病。2、因素、因素、生物因素、衛生服務因素都是影響健康的因素。3、愛國衛生運動要消滅的“四害”是、、和。4、人體必需的營養素有、脂類、糖類、無機鹽、微量元素和。5、保持口腔衛生每天必須刷牙次。6、體育鍛煉的目的是增強身體各器官的功能，提高的適應能力，從而增進健康。7、成年人睡眠每天需要量為個

2、小時。8、酗酒可引起酒精成癮綜合征、、中毒性肝炎、、心血管疾病、腫瘤、神經精神性疾病等。9、健康行為的“四勤”是指、勤理發、、勤洗曬衣被。10、手足口病又叫發疹性口腔炎，季比較常見，多發生于歲以下嬰幼兒。11、生活方式病的主要表現有：A、身體瘦弱，站立時，頭、肩、臂位置無需講究協調B、頭發有光澤，允許有少量頭屑C、吃霉、腐敗、煙熏、腌制等污染的食物，不僅可引起食物中毒，并可誘發癌癥D、生活習慣及衛生差，容易染上胃腸道傳染病12、下列屬于

3、健康行為的是：A、少精多粗B、少衣多浴C、少言多行D、少煩多眠13、正確處理好人際關系，應做到：A、加強思想道德修養，保持心理平衡B、凡事相互諒解，能設身處地為對方著想C、敢于堅持真理，維護正義D、善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較14、世界無煙日是：A、3月24日B、4月25日C、5月8日D、5月31日15、以下怎樣的睡眠符合衛生要求？A、起居規律，按時睡覺或起床B、睡姿無要求，怎么舒適怎么睡C、床上用品無需經常換洗D、枕頭高度始

4、終，忌過高或過低16、怎樣預防流行性結膜炎（紅眼?。?？A、勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕B、不用手揉眼睛C、紅眼病流行時可以去游泳D、患紅眼病無需隔離17、怎樣預防細菌性痢疾？A、不喝生水B、多運動C、飯前便后洗手D、不吃不潔食物18、怎樣預防腫瘤？A、可以吃油炸、熏制食物B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激C、廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入D、慎用激素類藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作19、請列舉出三種有氧代謝運動。20、請列舉

5、出人體必須的營養素：（至少列舉是三類）健康教育知識試題答案健康教育知識試題答案1、衣、食、住、行2、生活方式、環境3、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂4、蛋白質、維生素5、兩6、人體環境7、7—88、慢性胃炎、肝硬化9、勤洗澡、勤剪指甲10、夏秋、511、CD12、ABCD13、ABC14、D15、AD16、AB17、ACD18、CD19、答：快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。20、答：蛋白質、脂肪、