大學生人格塑造ppt課件

1、培養健全人格 成就健康人生,,培養健全人格 成就健康人生,第一節 人格概述,第二節 人格發展與常見障礙（大學生人格發展與常見障礙）,第三節 健全人格的塑造（大學生健全人格的塑造）,,,第一節 人格概述,一、人格的定義,二、人格的特性,人格的特性,（一）獨特性,人格的特性,（二）整體性,人格的特性,（三）穩定性,人格的特性,（四）社會性,三、人格的結構,（一）氣質,三、人格的結構,氣質的四種基本類型,氣質的四種基本類型,,粘液質(

2、安靜型)：神經過程均衡，但靈活性差，表現為安靜穩重、善于忍耐，但反應緩慢、不夠靈活，他們能夠較好地克制自己的沖動和勃發，嚴格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而靈活性不足。粘液質的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司認同的下屬。通常，他們很難做出驚天動地的大事情，卻是不可缺少的貢獻者，適合從事一些固定性強，但需付出細心謹慎的工作，如文秘、行政主管、收銀員等。 　　 　　   &#

3、160;　抑郁質（抑郁型）：細心謹慎、感情細膩、較孤僻、善優思、疑慮重重，缺乏果斷。他們的神經過程較弱，不能夠忍受太大的精神緊張，即使是微弱的刺激，也會當作較強的作用來感受；情緒體驗豐富，常常為一些微不足道的事情動感情。他們能夠與別人很好地相處，勝任別人的委托，能夠克服困難，但優柔寡斷，面臨危險情勢緊張、恐懼。抑郁質的人成為藝術家的比率比較大，但萬萬別去當運動員，一些需要細心觀察和感受的工作也很適合抑郁質的人，如護士、心理咨詢員、幼兒教

4、師等。,,,氣 質 類 型 測 試 下面60道題，可以幫助你大致確定自己的氣質類型，請根據自己的情況在“很符合、比較符合、介于符合與不符合之間、比較不符、完全不符合”五個答案中選擇一個適合自己的。 回答時請不要猜測題目內容要求，也就是說不要考慮應該怎樣，而只回答你平時怎樣，因為題目答案本身無所謂正確與錯誤之分； 回答要迅速，不要在某道題目上花過多時間。 很符合記：2分 比較

5、符合：1分 介于符合與不符合之間：0分 比較不符合：-1分 完全不符合：-2分  1、做事力求穩妥，一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、寧可一個人干事，不愿很多人在一起。4、到一個新環境很快就能適應。5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭。,,,6、和人爭吵時總是先發制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環境。8、

6、善于和人交往。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規律，很少違反作息制度。11、在多數情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題總是舉棋不定，優柔寡斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。19、理解問題總

7、比別人快。20、碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。,,,21、對學習、工作、事業懷有很高的熱情。22、能夠長時間做枯燥，單調的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點小事就能引起情緒波動。25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動。28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。29、工作學習時間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時間談論一個問題，

8、愿意實際動手干。31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語。32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心理有話寧愿自己想，不愿說出來。,,,36、認準一個目標就希望盡快實現，不達目的，誓不罷休。37、學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快

9、的事情。41、做作業或完成一件工作總比別人花的時間多。42、喜歡運動量大的劇烈體育運動或參加各種文藝活動。43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。44、接受一個任務后，就希望能把它迅速解決。45、認為墨守成規比冒風險強些。46、能夠同時注意幾件事物。47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。48、愛看情節起伏跌宕激動人心的小說。49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。50、和周圍人的關系總相處不好。,,

10、,51、喜歡復習學過的知識，重復做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55、在體育活動中，常因反應慢而落后。56、反應敏捷、頭腦機智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事情常使我失眠。59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。,,,評分方法如下：

11、 A、如果某一項或兩項的得分都超過20分，則為典型的該氣質。如，膽汁質得分超過20分，則為典型膽汁質型；粘液汁和抑郁質的得分都超過20分，則為典型的粘液質—抑郁質混合型。 B．如果某一項或兩項的得分在20分以下，10分以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質。如，一般多血質型；一般膽汁質—多血質混合型。 C．若各項得分均在10分以下，但某項或幾項得分較其余項要高（相差5分以上），則為略傾

12、向于該氣質或幾項的混合。如，略偏粘液質型；多血質—膽汁質混合型。其余類推。,,,（二）性格,三、人格的結構,,,心理學家對性格有各種不同的分類： 1、心理活動傾向類型 2、A型性格和B型性格,,第二節 人格發展與常見障礙（大學生人格發展與常見障礙）,遺傳因素,社會文化環境,家庭因素,學校教育,人格障礙：也稱病態人格，是一種人格發展的內在不協調，是指在沒有認知障礙或智力障礙的情況下，個體出現的情緒反應、動機和行為活動的異常。,偏

13、執型人格障礙,分裂型人格障礙,戲劇性人格障礙,沖動型人格障礙,自戀型人格障礙,反社會型人格障礙,依賴型人格障礙,回避型人格障礙,強迫型人格障礙,（一）偏執型人格障礙 偏執型人格障礙又稱妄想型人格，其行為特點常常表現為：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執死板，敏感多疑；心胸狹窄，愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到不安；對自己過分關心，過高的估計自己的能力，無端夸大自己的重要性；自尊心極強卻很自卑，總是過高過

14、多的要求別人，又從來不信任別人的動機和愿望；出現問題容易從個人情感出發，主觀片面性較大。這種人格的人，在家不能與家人和諧相處，在外不能與同事、朋友和睦共處，別人只好對他敬而遠之。,（二）分裂型人格障礙 分裂型人格障礙是心理咨詢門診中和日常生活中比較常見的人格障礙。它是一種以觀念、外貌和行為奇特，以及人際關系有明顯缺陷，且情感冷淡為主要特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：對人情感冷漠，多單獨活動，人際關系不良，缺少知心

15、朋友；不能隨和與順應世俗，服飾奇特，行為古怪，常不修邊幅；面部表情呆板，對別人的批評和贊揚無動于衷，情感體驗匱乏；愛幻想，脫離現實，有奇異信念，如相信特異功能、第六感等。據調查顯示，約有半數的精神分裂癥患者病前是分裂型人格。,（三）戲劇型人格障礙 人格障礙又稱表演型人格障礙、癔癥型人格障礙或歇斯底里人格，是一種以過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意力為特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：情緒帶有戲劇化色彩，演技逼真具

16、有感染力，常常表現出過分做作和夸張的行為，甚至裝腔作勢以引起別人注意；有很強的自我暗示性和被他人暗示性，好幻想，把幻想當成現實；情感變化無常，容易激情失衡，缺乏固有的心情，情感活動幾乎都是反應性的；為達到自己的目的完全不顧他人的需要和利益；高度的自我中心，強求別人滿足其需要，不如意時則強烈不滿，經?？释麆e人的注意和夸獎。,（四）沖動型人格障礙 沖動型人格障礙又稱暴發型人格障礙或攻擊型人格障礙，是一種以陣發性情感

17、暴發，伴隨明顯的沖動性行為為主要特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：情緒急躁易怒，行為暴發難以自控；經常出現向外攻擊、魯莽和盲目性行為；行動反復無常，行動之前有強烈的緊張感，行動之后則體驗到愉悅或滿足，沒有真正的悔恨、自責或罪惡感；沖動動機的形成可以是有意識的，也可以是無意識的；激情發作時，容易產生不良行為和犯罪傾向，可能會對他人做出攻擊性行為，也可能自殺或自傷。,（五）自戀型人格障礙 自戀型人格障礙

18、是一種以自我中心為主要特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：對他人的評價非常敏感，若受到批評其反應是憤怒、羞愧或恥辱（盡管不一定當即表露出來）；過分自高自大，對自己的才能夸大其詞，希望受到別人的特別關注；喜歡指使他人，要他人為自己服務；堅信他關注的問題是世界上獨一無二的，不能被某些特殊的人物所了解；渴望持久的關注和贊美；有很強的嫉妒心，缺乏同情心；認為自己應享有他人沒有的特權；對無限的權力、榮譽、成功、美麗或理想愛情有非分的幻想。,（六

19、）反社會型人格障礙 反社會型人格障礙也稱悖德型人格障礙，或稱精神病態或社會病態等。在人格障礙的各種類型中，反社會型人格障礙是心理學家和精神病學家所最為重視的。是一種以行為不符合社會規范為主要特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：行為表現無所畏懼，對人敵對，愛挑起事端，時常表現出仇恨；時常有不符合社會規范的行為，如經常曠課、曠工；缺乏自我控制力，容易生氣且喜好攻擊他人，甚至毆打配偶或子女；不誠實，經常撒謊，以獲私利或取樂

20、；缺乏羞恥心和罪惡感，犯錯誤后沒有后悔的感覺，屢受懲罰也不能吸取教訓，無內疚感；對家庭親屬缺乏愛與責任感，不撫養子女或不贍養父母，待人冷酷無情；結婚后不能維持長久的夫妻關系。,七）依賴型人格障礙 依賴型人格障礙是一種以過分依賴、被動服從為主要特點的人格障礙。依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。其行為特點常常表現為： 缺乏主見，在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策； 有很強的無助感，讓別人

21、為自己作大多數的重要決定，如在何處定居、選擇何種職業等； 有強烈的被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄；缺乏獨立性，很難單獨展開自己的計劃或做事； 過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事；獨處時有不適和無助感，會想方設法逃避孤獨；懼怕分離，當親密的關系中止時感到無助或崩潰；經常被遭人遺棄的念頭所折磨；很容易因沒有得到別人的贊許或遭到了批評而受到傷害。,（八）回避型人格障礙 回避型人格障礙又稱

22、逃避型人格障礙，是一種以行為退縮、心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或不能應付為主要特點的人格障礙。其行為特點常常表現為：1、若他人對其進行批評或表示不贊同時很容易受到傷害； 除了至親的人之外，沒有好朋友或知心人；若非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務之中；行為退縮，對需要進行的人際交往活動或工作總是盡量逃避；心理自卑，在社交場合總是沉默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題；敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態；在做那些非常普通但不在自己常規之

23、中的事時，總是夸大潛在的困難、危險或可能的冒險。,（九）強迫型人格障礙 強迫型人格障礙是一種以要求嚴格和完美為主要特點的人格障礙，其行為特點常常表現為：做任何事情都要求完美無缺、按部就班、有條不紊，因而有時反會影響工作的效率；不合理地要求別人要嚴格按照他的方式做事，否則心里會感到很不痛快，對別人做事很不放心；總是猶豫不決，常常推遲或避免做出決定；常有不安全感，總是反復考慮計劃是否得當，反復核對檢查，唯恐出現疏忽和差錯；

24、拘泥細節，甚至生活小節也要“程序化”，一旦不按照要求做就感到不安或要重做；完成一件工作之后常常不會感到愉快和滿足，相反卻容易產生悔恨和內疚的情緒體驗；常常過分節儉，甚至吝嗇；對自己要求嚴格，過分沉溺于職責義務與道德規范，無業余愛好，缺少友誼往來。,,健康人格有時可從小動作中表現，請你做一做下面的小測試：（1）當你站立時，為了舒服，總愛把胳膊放在椅背上嗎？（2）你有咬手指和指甲的習慣嗎？（3）當你與人交談和傾聽別人談話時，你總是不停

25、用手指擊打桌面嗎？（4）當你站立時，你喜歡雙臂抱肩嗎？（5）開會時，你總是不斷改變姿勢，以求坐得更舒服些嗎？（6）當你談話時:①你感到抑揚頓挫，眉飛色舞，手舞足蹈；②你感到有些緊張；③你把手自然下垂，偶爾有點手勢。（7）聚會時，不論你想不想吸煙，你總愛點上一支嗎？（8）參加宴會時，你總是把眼睛盯在一盤或附近幾樣菜上，是嗎？（9）看到別人把大拇指藏在手心，拳頭緊握時，你害怕嗎？評分：第（6）題回答①得2分，②得1分，③

26、得0分。其余8題，答“是”得1分，“不是”得0分。,分析：0—3分：人格健康，不論在什么情況下，都能沉著、堅定、穩重，你的舉止表明你是一個沉著老練，遇事不慌，自信、自強，分寸得當，自制力強的人。這種自我控制能力是健康人格的重要特點。4—7分：人格健康的狀況欠佳。表面上看，你很平靜，但常失去平衡。高興時，信口開河、夸夸其談；不高興時，冷眼相看、袖手旁觀，情緒變化大。對你來說，至關重要的是學會自我控制，從而達到人格結構的穩定和健全。8

27、—10分：人格健康問題嚴重。你很不沉著，如果不學會自我控制，堅定信心，你在哪里都無法安定，總不舒服，也許你自己還不以為然，可在別人看來卻很刺眼。關鍵問題是達到內心的平衡、和諧和安定，同時注意與周圍環境相適應。,第三節 健全人格的塑造（大學生健全人格的塑造）,一、大學生健全人格的標準,心理學界的標準,筆者認為健全人格的標準,七,六,五,四,三,二,一,有樂觀向上的生活態度。,有和諧的人際關系。,有正確的自我意識。,有良好的情緒調控能力。,