原地雙手頭上擲實心球教案

1、原地雙手頭上擲實心球教案 原地雙手頭上擲實心球教案班級： 人數： 實習教師：王鵬飛 指導教師：周建波 人數： 課的類型：新授課教學內容一、熟悉球性練習二、原地雙手頭上擲實心球三、下肢練習1、認知目標：使學生了解雙手頭上擲實心球的動作要領和用力順序。2、技能目標：通過教學使 80%的學生初步掌握雙手頭上擲實心球的出手位置和角度。課目教學 目標3、情感目標：培養學生對實心球的練習熱情，并通過游戲培養學生齊心協力的團體意識。教學重點

2、 教學重點與難點 與難點重點 重點：持球動作、出手高度和角度難點 難點：上、下肢的用力協調（用力順序：蹬、轉、挺、推、撥）組織教法與學練法 組織教法與學練法 課的 課的部分 部分 課的內容 課的內容 教師活動 教師活動 學生活動 學生活動時間 時間開始部分2′一、課堂常規1、 體育委員整隊報告人數。2、 師生問好，宣布課的內容與要求。3、安排見習生，檢查服裝。一、按課堂常規要求進行二、要求：精神飽滿聲音洪亮一、體育委員按四列橫隊集合：?

3、 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?二、要求：快、靜、齊，精神飽滿2分鐘準備部分8′一、熱身慢跑圍繞操場慢跑 1 圈二、徒手操 （1）頭部運動； （2）擴胸、振臂運動； （3）肩繞環運動； （4）體轉運動；； （5）腹背運動；（6）弓步壓腿運動（7）手腕關節和踝關節運動。一、組織形式：四列橫隊二、教學與步驟：1、教師講解、示范練習方法與要求

4、。２、教師邊用口令指揮邊領操。一、組織形式：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二、學練法與步驟：１、認真觀察教師動作。２、學生聽老師的口令進行練習三、教學要求：１、學生列隊整齊。２、教師喊口令時聲音洪亮 。8分鐘難點：發力由下肢到上肢。三、下肢練習 三、下肢練習1、高抬腿+短跑2、前提腿跑3、后踢腿跑4、左腳單腳跳5、右腳單腳跳

5、6、30 米沖刺跑一、組織：四列縱隊二、教學與步驟：1、先示范后邊講解邊示范；2、教師組織學生進行集體練習。的錯誤動作。4、有球練習每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習以此輪流。一、組織形式：? ? ? ?? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?↓ ↓ ↓ ↓ ?二、學練法與步驟：1、學生聽、看教師講解、示范動作；2、學生聽從教師的組織安排，積極練習；三、教學要求：按口令集

6、體練習，保持隊列隊形的整齊。10分鐘結束部分3′一、集合整隊二、課堂小結三、歸還器材，宣布下課講評本課的完成情況，以鼓勵為主，目的在于激發學生學習的積極性。一、隊形：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??二、要求隊列隊形整齊3分鐘器 材 實心球 10 個、標志物 12 個 場 地 田徑場運動負荷和心率曲線圖平均心率 100~120 次/分