體育與健康人教5～6年級全一冊五步拳教案

1、體育與健康課課時計劃 體育與健康課課時計劃教學對象:水平三 人數：40 人 達川區五四中學校老師:唐娟 教學 教學內容 內容 復習沖拳、學習五步拳（1-3） 場地 場地器材 器材 籃球場教學 目標認知目標：掌握五步拳組合動作動作名稱和順序及特點。提高學生對武術的興趣。技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含 義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發展協調性、力量等素質。

2、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、 開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神教學 教學重點 重點 規范武術基本手型和步法 教學 教學難點 難點 動作力度，手形、步形正確到位。組織教法與學練法 組織教法與學練法 課的 課的結構 結構 教 學 內 容 教師指導 學生活動 組織與要求時間負荷開始 開始部分 部分1、課堂常規 教師活動： 1、教師等待體育委員清點人數并接受人數報告。 2、師生問

3、好。 3、提醒學生學習過程中的安全問題，檢查著裝，安排見習生。學生活動： 1、排長整隊報告人數，并組織開課儀式。2、師生問好。 3、學生認真聽講。 整理著裝，見習生出列?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹穑簩W生 ▲：老師要求：老師聲音洪 亮，學生做到快、靜、齊 3分鐘小準備 準備部分 部分一、熱身：熱身跑三分鐘二、徒手操（4X8個八拍）（1）頭部運動（2）擴胸振臂運動（3）肩繞環（4）腹背運動（5）正壓腿（6

4、）側壓腿1、教師口令組織學生繞籃球場兩圈。1、教師鏡面示范領做，并運用語言進行 提示。1、學生在老師的口令和指示下進行跑步熱身。1.積極主動地參與各項準備活動。2．跟隨教師模仿 學習、動作準確，在活動中展示要求：老師聲音洪亮，學生隊伍整齊?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅簩W生快速有序的成體操隊 形散開，并能跟 著老師認真完成熱身活動1 2分 鐘中易犯錯誤：彈踢沒 有收大腿彈小腿○○○○○○○○○○○○○○要求：組織合理有序、注意安全

5、。結束 結束部分 部分一、組織學生放松。二、整隊集合，本課小結。三、布置課后作業。1、教師在隊伍前領做一些簡單的太極動作組織學生放松 2、老師進行本課小結。3、布置課后作業1、學生在老師的帶領下進行放松。2、學生在老師的總結下認真回憶本課內容。3、認真聽講放松隊形：▲○○○○○○○○○○○○○○要求：學生能夠認真完成放松動作。5分鐘小預計 預計生理 生理負荷 負荷 曲線 曲線 圖練 習密 度平均心率：120——140 次/分密度：45%