2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、排球正面雙手自墊球單元計劃 排球正面雙手自墊球單元計劃教學 內容 正面雙手自墊球 課時數 4教學 目標1、建立正確的排球墊球手型的概念,懂得墊球技術在整個排球運動過程中的作用及意義。 2、熟悉球性,提高對球的控制能力。3、培養學生對排球的興趣,學生能積極參與學練重點 墊球的部位、直臂壓腕 教學重 難點難點 上下肢協調用力、提高控制能力課時 教學內容 教學目標 教學重難點 教學策略第一 課時 熟悉球性1、熟悉球性,提高控球的能。2、提高之

2、我保護和保護他人的意識用身體的各個部位控制球1、游戲法2、比賽法第二 課時正面雙手自 墊球1、讓學生了解排球雙手正面墊球技術要領,懂得墊球技術在整個排球運動過程中的作用及意義。 2、學生能夠掌握排球正面雙手墊球的正確手型和擊球部位,能做到兩 臂夾緊翻腕、直臂擊球。墊球的手型和擊球部位上肢抬臂和下肢蹬地的 協調配合。1、徒手練習2、墊固定球練習 3、自/互 墊球練習4、拍球墊球游戲第三 課時 自墊球練習1、對正確墊球部位的認識 2、學會連

3、續自墊球,體驗下肢蹬地 協調用力的感覺。墊球的部位上下肢的協調用力1、小組競 賽法2、自墊計數法第四課時1、自墊球 比賽2、考評:自墊建立自墊時身體用力的概念 上下肢協調 用力比賽法勇于挑戰的精神,最后終進一步提高學生對體育運動的興趣。四、教學目標 四、教學目標認知目標: 認知目標:通過教學,讓學生了解排球雙手正面墊球技術要領以及墊球技術在整個排球運動過程中的作用及意義。技能目標: 技能目標:80%以上學生掌握排球正面雙手墊球的正確手型

4、和擊球部位,70%的學生能做到兩臂夾緊翻腕、直臂擊球;同時提高身體素質。情感目標: 情感目標:提升學生對排球的興趣,提高運功積極性;并培養學生相互幫助、共同學習的精神。五、教學重難點 五、教學重難點教學重點:墊球的手型、擊球球部位和蹬地動作教學難點:兩臂夾緊翻腕、直臂擊球六、安全與保護措施: 六、安全與保護措施:1、檢查器材與地面情況,合理控制練習場地,避免因場地器材的不合適而發生摔倒或者沖撞事故。2、充分做好熱身活動,特別是膝關節、腕

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