人教版體育與健康六年級全冊立定跳遠教學設計

1、立 定 跳 遠 教 案 教 學 內 容 1、立定跳遠 2、游戲：立定跳遠求和教 學目 標1、認知目標：使學生理解立定跳遠的基本技術原理和技術特點，明確學習目的。2、技能目標：初步學會立定跳遠合理的技術動作，使 95％學生能獨立完成動作，發展學生自身協調性、靈活性、增強下肢力量，提高跳躍能力。3、情感目標：通過教學，培養學生在集體環境中互幫互助團結結協作精神，培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能

2、力。教學重難點重點：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地。難點：上肢的擺動抬腿收腹配合空中展體。動作的連貫性、協調性和對維持身體平衡的能力。課 的 內 容教 師 活 動 學 生 活 動 時間（分鐘）一、課堂常規 1、教師考勤，檢查著裝2、師生問好3、宣布本課內容并說明課堂要求4、安排見習生5、安全教育1、體育委整隊，檢查匯報出勤人數2、向老師問好3、認真聽講，明確要求4、見習生隨堂見習3二、準備部分1、繞操場逆時針慢跑一圈2、徒手操：

3、①、伸展運動②、擴胸運動 ③、體側運動 ④、體轉運動 ⑤、腹背運動⑥、手腕、踝關節運動1、教師觀察學生跑動情況 2、講解練習要求：慢跑要求兩路縱隊，保持隊形1、擊掌要求操動作清晰，幅度到位，提高動作質量2、教師講解示范并用口令指導學生練習（各做 2*8 拍）1、隊形整齊、一致2、仔細聽教師的講解，了解練習的要求，并在練習中認真體會動作1、在教師的口令下變化練習的方式2、動作到位，態度認真，充分活動開各個關節????? ????? ???

4、?? ??????5快速蹬地展身體。收腹舉腿向前伸，屈膝緩沖輕巧落。（三）游戲：立定跳遠求和將學生分成人數相等的四小隊，每人手持一紙板，在端線站好，聽到口號后，第一個同學向前立定跳遠，落地后將手中的紙板放在自己的腳尖前方，這時第二個同學腳在那塊紙板后站好，向前立定跳遠，落地后將自己手中的紙板也放在腳尖前，依此類推，直到最后一個同學跳完，由教師裁判，哪一組距離最遠，哪一組獲勝，獲得“超人小隊”稱號。1、將學生進行分組2、說明比賽方法，安全

5、注意事項及勝負罰則3、組織指導學生進行比賽4、宣布比賽結果，進行獎懲和點評1、按要求迅速分組2、認真聽講，了解規則3、動作到位，積極比賽7四、結束部分1、集合隊伍 2、放松練習 3、師生共同總結 4、布置、收回器材 5、師生再見。1、教師講解示范，帶領學生進行肢體抖動等放松動作。 2、教師評價本節課練習情況。 3、布置收回器材 4、師生再見1、學生觀察動作，并模仿練習，動作到位，認真放松。2、認真聽取老師總結3、學生向老師再見 4、體委