體育與健康人教5～6年級全一冊跳繩教案

1、 一、教材分析 跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。 二、學情分析 1、六年級小學生正處在生長發育時期，

2、肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目略有了解，大部分學生接觸過跳繩。 2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。 3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。三、教學目標1、 運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠

3、定基礎。 2、運動技能：90%以上的使學生能掌握 3 種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力投擲能力和集體凝聚力四、重難點： 重點：用不同的方法跳繩 難點：手腕力量帶動繩子，身體的協調配合 五、教學策略與手段： 針對六年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，讓學生通過思考

4、創作出不同跳繩的方式，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。 七、常見錯誤和

5、解決辦法1、手搖繩錯誤 ： 手臂繞繩的幅度太大2、腳跳躍錯誤 :在跳繩過程同，小腿收起的幅度太高3、身體左右搖擺：跳繩時不能保持平衡，身體左右傾斜此錯誤的解決辦法有： （1）跳空繩：學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。 （2） 繞繩練習：右手握繩，身體垂直于地面不動手腕發力左右繞繩 方法2、教師示范單腳跳繩，跑步跳繩，雙飛跳繩教師講解示范隊形*****************************************

6、*******▲三、音樂操1、跟音樂《奔跑》的節奏進行跳繩2、教師帶領學生3、教師一邊跳一邊講解節奏 學生展示隊形：************************▲************************1、學生跟隨老師進來音樂操2、認真跟上節奏************************************************▲中大5分鐘5分鐘結束部分1、播放輕音樂，進行放松2、教師引導學生回顧本節課的內容3、收