體育與健康人教5～6年級全一冊蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教學設計 蹲踞式起跑教學設計教授年級 五年級課 時 第一課時教學內容 蹲踞式起跑教學目標1.發展學生腿部力量和協調、靈活性，促進兒童的生長發育。2.了解蹲踞式起跑的技術動作，并在業余比賽中簡單運用。3.培養學生刻苦鍛煉、勇敢果斷的良好心理素質，以及不斷進取、勇于拼搏的精神。4.培養學生具有和諧的人際關系和善于合作互助、探討交流的團隊精神。教材重點 蹲踞式起跑動作要領掌握教材難點 動作協調，起跑蹬地充分。教學階 段教學內容 學

2、生活動 教師活動 組織形式及要求時間安排開始部分一、課堂常規 一、課堂常規1.集合整隊2.師生問好，清點人數3.檢查服裝，強調安全。4.安排見習生，講解熱身要求1. 學生呈四列橫隊集合2.注意力集中，認真聽老師安排。1. 口令清晰，講解清 楚。2.教態自然，語言親切，激 發學生學習興 趣。組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o

3、oT要求：快、靜、齊 33、小組展示由老師隨機抽 取小組，進行討論 結果的展示4、講解示范蹲踞式起跑技術動作要領起跑口令包括:“各就位”、“預 備”、鳴槍三個動作。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在 地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于 起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下 方半米處，注意聽預備口令。聽到 “預備”口令后， 平穩抬起臀部，稍

4、高于肩，身體重心 前移，注意力高度集中，當聽到“槍 聲”時，兩手迅速 推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿 迅速蹬地面。5、原地分解動作練 習踞式起跑動 作要領。3.小組派出一到兩名代表進行展示4．認真聽講觀察仔細模仿練習體會動作注意細節3.點評展示成果4.完整動作展示，分解動作細節講解，強調各就位“三個距離”，預備“兩個超過”5.注意安全組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o