體育與健康人教六年級全一冊雙腳交換跳繩教案

1、六年級雙腳交換跳繩教案 六年級雙腳交換跳繩教案人數 44 第 1 課時 2020 年 9 月 24 日 劉欽教學內容學習原地交換腳跳繩。教學目標1、使學生能掌握正確的雙腳交換跳繩的技術動作。2、使學生了解跳繩對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。3、發展學生協調性，上下肢力量。4、培養學生不怕困難，積極進取的精神。重難點重點：1、搖繩時大臂貼緊軀干，小臂帶動手腕自然環形搖繩。2、交換腳時向前提膝，而不是向后踢。

2、難點：1、落地時前腳掌著地，屈膝緩沖。2、能夠有節奏的、上下肢協調的掌握交換腳跳技術動作。課序教學內容教學活動組織要求時間開始部分課堂常規：1.集合整隊，清點人數，師生問好，檢查服裝。2.宣布本課內容及要求。 （強調安全問題）3.安排見習生。1． 教師精神飽滿，語言要清晰。2． 學生站四列橫隊。3． 教師宣布課堂要求和任務。4． 學生認真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊

3、＊基本部分（一）學習無繩徒手交換腳跳。1. 原地抬腿。 （慢速 體會動作要領：向前提膝蓋，前腳掌著地。2. 跳起抬腿。3. 手腳配合跳練習。（一次“搖繩”一次跳起抬腿，手腳協調配合。 ）（二）單手搖繩手腳配合練習。 （甩繩在身體的側面。 ）（三 ）雙手搖繩交換腳跳繩練習。重點：踢膝，腳不要向后踢。難點：前腳掌著地，屈膝緩沖，手腳協調配合，動作連貫。1. 教師示范講解原定交換抬腳動作方法和要領，提示學生重點和難點。2. 教師講解示范挑起

4、抬腿技術動作，分組進行練習。3. 學生集體練習。4. 教師巡視指導糾錯。5. 教師講解示范手腳配合跳技術動作。6.教師給個別同學指導及時評價學生的表現。1.教師講解示范單手搖繩手腳配合跳技術動作。2.學生練習，教師巡視糾錯。 1.教師示范講解雙手搖繩交換腳跳技術動作，提醒學生動作要領。2 組織學生跟音樂節奏一起做練習。3 選擇做的好的學生示范表演。4.鼓勵學生提高興趣。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：1.